Anonim

Kada je u pitanju vježbanje, nema ništa klasičnije od toga da se ide na lijepu trku. Trčanje je fantastična vježba koja pomaže u izgradnji zdravih srca i pluća, a istovremeno radite mišiće nogu, sagorijevanje kalorija brže od većine drugih vježbi i kao puno zabave za dizanje. Vrlo malo sportova omogućuje bilo kome da uskoči, ali trčanje i trčanje omogućuju svima da se izvuku i započnu kretati bez obzira na njihov financijski status. Sve dok imate par tenisica i stazu na kojoj biste mogli trčati, dobro je da krenete.

Pogledajte i naš članak Kako dobiti više filtera na Snapchatu

Dok trčite gradskim ulicama ili šumskom stazom, poželjet ćete ponijeti puno vode i telefona za snimanje. Nakon što stvorite te fotografije, poželjet ćete imati i neke pametne ili smislene naslove, tako da možete dijeliti svoje pobjede sa svojim sljedbenicima na Instagramu. Sljedeći put kada podijelite snimku sebe kako silazi stazom ili trčeći kroz šumu, odaberite naslov koji izražava vašu strast. Neka svi znaju da ste trkač, a mislite na posao.

(Je li druženje na jezeru više vaš stil? Pogledajte naš popis jezerskih natpisa za Instagram ili ako su zimski sportovi vaš džem, naš popis zimskih naslova za Instagram ima ono što vam treba. I naravno, ako ste više uključio se u naš popis nogometnih naslova!)

Trčanje Definicije

    • Runderful (imenica) - kako se osjećate odmah nakon trčanja.
    • Runcrastination (imenica) - imati milijun stvari za napraviti i umjesto toga trčati.
    • Grunpy (pridjev) - Kako se osjećam kad ne mogu trčati.
    • Rungry (pridjev) - Kad ste toliko gladni od trčanja, da jedete sve.
    • Runners High (imenica) - pravi razlog što trkači trče.

Ponižavanje sebe

    • Trčanje je mentalni sport, a svi smo bezumni.
    • Moj stil trčanja najbolje se opisuje kao prestravljena gazela.
    • Mislila sam da su rekli rum.
    • Spori trkači čine da brzi trkači izgledaju dobro. Molim.
    • Dobra vožnja je poput šalice kave - mnogo sam ljepša nakon što sam je popila.
    • Molim vas zanemarite lica koja stvaram dok trčim.

    • Trčim jer jako volim hranu.
    • Nisam spor; Upravo dobivam novac od ulaznice.
    • Za nekoga tko trči cijelo vrijeme, još uvijek uspijevam učiniti da izgleda kao da je to prvi put da sam ga probao.
    • Još 7 krugova - onda mogu pasti i povraćati.
    • Trčanje je jeftinije od terapije.
    • Bit ću sretna ako trčim i uspijem ostariti zajedno.

smiješno

    • Ja vodim bolje od vlade.
    • Planiram ovako strašno trčati, Morgan Freeman bi trebao to ispričati.
    • Trči kao da je vrući momak pred tobom i jezivi momak iza tebe.
    • Trčanje vas neće ubiti - prvi ćete propustiti.
    • Bol je privremena, ali vrijeme završetka objavljeno na Internetu je FOREVER.
    • Punjenje ugljikohidrata je izgovor da pojedete sve tjestenine koje želite prije utrke.
    • Dosta je poput hodanja, samo brže.
    • Trči kao da si nešto ukrao.
    • Moja baka je počela šetati pet milja na dan kad je imala šezdeset. Sada joj je devedeset sedam i ne znamo gdje je, dovraga.

Ozbiljna posvećenost

    • Ako vidite da se raspadam, zaustavite mi sat.
    • To je samo brdo; preboli to.
    • Trčanje je odgovor. Pitanje je nebitno.
    • Ne trčim jer ga volim; Trčim jer volim tko sam kad prolazim.
    • Ja tijekom trčanja: Neka prestane! - Ja nakon trčanja: Prijavite se za Olimpijske igre!
    • Začepi! Nisam skoro tamo!
    • Bol od trčanja ublažava bol od življenja.
    • Volim trčati i možda poput četvero drugih ljudi.
    • Imam 99 problema i ignorirat ću ih sve sat vremena.
    • Trčati ili ne trčati: kakvo glupo pitanje.

    • Logika trkača: Umorna sam - mislim da ću ići na trčanje.
    • Ne prestajem kad sam umorna. Zaustavljam se kad završim.
    • Bol je neizbježna. Patnja nije obvezna.
    • Nitko se nikada nije utopio u znoju.
    • Trči dok ne letiš!
    • U svoje dobre dane, trči teško. U svoje loše dane trčite koliko vam treba.
    • Ne trčim da bih dodala dane svom životu, trčim da dodajem život svojim danima.
    • Ako nakon četverosatnog trčanja nemate odgovore na svoje probleme, nećete ih dobiti.

Um nad materijom

    • Najteži dio treninga je treniranje uma.
    • Vaše tijelo može stajati gotovo sve. Morate se uvjeriti.
    • Pravi trčanje započinje onog trenutka kada zaboravite da trčite.
    • Ne mislite na njih kao na brda; mislite na njih kao na "mogućnosti prilika."
    • Dobar smijeh i dugo trčanje dva su najbolja lijeka za bilo što.

    • Ništa, čak ni bol, ne traje vječno. Ako uspijem samo staviti jednu nogu ispred druge, na kraju ću stići do kraja.
    • Ono što vam se sada čini teško, jednoga će dana biti vaše zagrijavanje.
    • Da, okrugla sam. Da, polako sam. Da, trčim kao da su mi noge vezane uz koljena. Ali trčim. I to je sve što je važno.
    • Bol je privremena. Prestanak traje zauvijek.
    • Trčanje nije ništa drugo nego niz argumenata između dijela vašeg mozga koji se želi zaustaviti i dijela koji želi nastaviti dalje.
    • Glas u vašoj glavi koji govori da to ne možete učiniti je lažov.

Ponos trkača

    • Neki nemaju crijeva na daljinu. Uljudan pojam za njih su sprinteri.
    • Doći će dan kada više ne mogu trčati. Danas nije taj dan.
    • Trčanje je sport u kojem se natjecate protiv sebe.
    • Nevolja uzrokuje puknuće nekih muškaraca; drugi za obaranje rekorda.
    • Ako gubite vjeru u ljudsku prirodu, izađite i gledajte maraton.
    • U bijedi postoji čarolija. Samo pitajte bilo kojeg trkača.
    • Ostali sportovi koriste naš sport kao kaznu.

Trčanje dobiva književno

Isprobajte neke od ovih citata iz književnih svjetala našeg vremena da biste razvrstali svoje objave na Instagramu.

    • „Trči kad možeš, hodaj ako moraš, puzi ako moraš; samo nikad ne odustani. "- Dean Karnazes
    • „Poanta je da li sam se jučer poboljšao ili ne. U trčanju na duge staze jedini protivnik kojeg trebaš pobijediti je sam, kakav si nekada bio. "- Haruki Murakami
    • "Prelazak startne linije može biti čin hrabrosti, ali prelazak cilja bio je čin vjere." - John Bingham
    • "Neki traže udobnost svog terapeutskog ureda, drugi se kreću u kutni pab i zarone u pint, ali ja sam odabrao trčanje kao svoju terapiju." - Dean Karnazes
    • "Vaše će tijelo tvrditi da nema opravdanog razloga za nastavak. Jedino ste pribjegavali svom duhu koji, srećom, funkcionira neovisno o logici. "- Tim Noakes
    • "Ima nešto čarobno u trčanju; nakon određene udaljenosti on nadilazi tijelo. Zatim malo dalje nadilazi um. Još malo, a ono što imate pred sobom, ogoljena, je duša. "- Kristin Armstrong

    • "Ništa nije tako brzo kao sportsko postignuće i ništa tako trajno kao sjećanje na njega." - Greg Dening
    • "Bilo mi je važno trkač, a ne koliko brzo ili koliko daleko bih mogao trčati. Radost je bila u činu trčanja i putovanja, a ne odredišta. "- John Bingham
    • "Ono što sam naučio od trčanja je da je vrijeme za guranje naporno kad boli kao lud i želiš odustati. Uspjeh je često iza ugla. "- James Dyson
    • "Problem sa trčanjem je u tome što, kada shvatite da niste u formi za to, predaleko je za hodanje." - Franklin P. Jones
    • "Da, okrugla sam. Da, polako sam. Da, trčim kao da su mi noge vezane uz koljena. Ali trčim. I to je sve što je važno. "- John Bingham
    • „Pobjeda ne znači uvijek prvo mjesto; to znači izvući najbolje iz sebe. "- Meb Keflezighi
    • "Nikad ne podcjenjujte srce prvaka!" - Doc Rivers
    • "Riječ je o sportašima svjetske klase koji uklanjaju izuzeće od fizičkih zakona transcendentnu ljepotu koja očituje Boga u čovjeku."
    • "Pobjeda nema nikakve veze s utrkama. Većina dana ionako nema utrke. Pobjeda znači borbu, trud i optimizam, a nikada, nikad, ne odustati. ”- Amby Burfoot
    • "Razlog za utrku nije toliko da se međusobno pobijedimo, … već da budemo jedni s drugima." - Christopher McDougall
    • "Ako vas ne izazove, neće vas promijeniti." - Fred DeVito
    • "Većina ljudi nikad ne doleti dovoljno daleko na prvi vjetar da bi saznali da imaju sekundu." - William James
    • "Upornost može promijeniti neuspjeh u izvanredno postignuće." - Matt Biondi
    • „Trči često, trči dugo. Ali nikad ne nadmašite svoju ljubav prema trčanju. "- Julie Isphording
    • "Volja za pobjedom ne znači ništa bez volje za pripremom." - Juma Ikangaa
    • "Trčanje je najveća metafora za život, jer iz njega izvučeš ono što uložiš." - Oprah Winfrey
    • "Očisti svoj um što ne može." - Samuel Johnson

Neka vaš Instagram račun ostane svetište i podsjetite svoje sljedbenike na ono što je potrebno da biste bili pravi sportaš.

83 Trčanje titlova za instagram